舒适温度是指某一环境在给定人体活动量、衣着热阻值及环境温度的条件下满足舒适要求的当量温度，是人体感觉最舒适，人体表面热负荷为零时根据范格热方程计算出气流精致的均匀空间温度。人体总要保持体温恒定，若超过太高温度就会感觉到燥热，同样当环境温度低于舒适温度下限时，人就感到寒冷。对于一般从事室外活动衣着合适的人，能够忍受的温度下限约为零下34℃。人体对温度的感知其实是很敏感的，室内温度过高不仅会降低人体的舒适度，还会造成大量的热能流失，加上室内外温差较大，对人体刺激太强，容易引发身体产生感冒、发烧等症状。
地暖系统是在地面温度为24~28°时会有足暖头凉的舒适感觉，也能起到促进血液循环的作用。如果温度过高的话会给人们的健康带来很大影响，比如温度过高会造成人们的血液压力大从而引发很多疾病。不仅如此，温度越高还会造成能源的浪费。
一般而言，地暖温度如果设定在25度要比设定在21度消耗的能源多出20%~50%左右。尤其对于水地暖来说，温度过高会缩短地暖的使用寿命，而且地暖升温加速过快也会让地表和房间承受不住，从而影响家居的使用寿命。
地暖的温度并非越高越好，而是必须在一定的舒适度范围里。为了节能，为了使用年限，也为了自己和家人的身体健康，应该合理设置地暖温度。一般来说，如果地暖安装使用正常，在人体经常活动的室内区域里，地面温度以24~28℃为宜，距离地面1.8米处的室内以18~20℃为宜。从费用上讲，这也是相对经济的供热采暖温度。当然，这个数值并不是绝对的，因为影响地暖温度的因素有很多，每个人的身体素质也不同，具体情况也应具体分析。
