舞蹈把杆的使用误区

    舞蹈把杆是舞蹈练习者进行舞蹈练习的必备工具，可以进行压腿、下腰等一系列舞蹈基本功的练习，基本功是进行后期练习的基础，只有夯实基础才能在舞蹈路上越走越远，而舞蹈把杆就是进行辅助练习很好的工具。

 很多人在使用舞蹈把杆的过程中存在着多多少少的误区，有的使用者在使用舞蹈把杆时认为它是用来支撑我们身体的工具，把所有的重心都压在了舞蹈把杆上，其实不是这样的，舞蹈把杆设计的初衷是为了帮助舞蹈练习者找到平衡感并且在舞蹈把杆的辅助下调整自己的重心，避免在使用过程中因为重心问题导致错误动作的出现。使用舞蹈把杆的过程中，是让练习者将力量、气息、柔韧度以及平衡力相结合，对身体素质进行全方位的练习。要正确了解舞蹈把杆的作用，找到正确的使用方法，才能在练习时有更好的效果。

舞蹈把杆的使用误区
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